В нашей суматошной жизни часто бывают дни, когда из отдыха мы себе можем позволить только сон. Но и он не всегда такой, чтобы мы могли проснуться полными сил. Поэтому очень важно то, как мы спим, а точнее — на чем.
Мы привыкли к довольно жестким пружинным матрасам и диванам. Попробуй мы с непривычки проснуться на мягких перинах, сразу бы почувствовали ломоту в теле. На этих поверхностях наше тело изгибается, принимая неестественные и неудобные позы. Понятное дело, о хорошем сне и полноценном отдыхе не может быть и речи.
Хороший матрас — залог крепкого сна
Матрас для здорового сна
Правильный ночной отдых зависит не только от проветренности комнаты, темноты и тишины. Крайне важно — удобное спальное место. Сегодня нам все чаще предлагают выбрать именно ортопедический матрас для кровати. Если кто-то еще не знаком с этим понятием, может решить, что он предназначен для людей с проблемами спины. Но это не совсем верно.
Продуманное с ортопедической точки зрения спальное место показано всем. Оно призвано сделать отдых в горизонтальном положении максимально комфортным. Не зря его разработкой занимаются специалисты в области ортопедии и физиологии, сомнологии и биомеханики, мебельной инженерии и др.
Матрас с ортопедическим эффектом
Чего ждать от чудо-матраса?
Прежде чем говорить о пользе, нужно предупредить: только правильно подобранный матрас сможет реализовать свои функции в полной мере. Стоит знать о наполнении и внутреннем строении различных видов, чтобы в результате остановиться на более удобном для вас.
Современный ортопедический матрас призван поддерживать физиологически правильное положение позвоночника, учитывая все изгибы. Если днем мы сами следим за своей осанкой, то ночью ею занимается матрас. При этом не важно, в какой позе вы спите. Обычные матрасы, тюфяки и прочее не способны выполнять эту функцию.
Ортопедические конструкции позволяют равномерно распределить вес тела по поверхности. Таким образом, все мышцы и связки в организме полностью расслабляются, сосуды не пережимаются, тело не отекает, позвоночник не искривляется.
Слои в ортопедическом матрасе
[ads2]
При этом очевидна профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. А если такие проблемы имеются, то матрас позволит легко принять наиболее удобное положение, снимет нагрузку с позвоночника и общее напряжение.
В чем секрет и что внутри
Нельзя выбрать подходящий матрас, не зная, какие бывают ортопедические матрасы. А делят их на две основные группы:
- Пружинные
- Беспружинные
Бюджетные пружинные матрасы состоят из блока пружин «боннель». В нем на каждый квадратный метр приходится около 100 зависимых друг от друга пружин. Когда под нажимом прогибается одна, то прогибаются и соседние. Но ортопедический эффект ослаблен, ведь нагрузка распределяется недостаточно равномерно.
Конструкция с независимыми пружинами полностью отвечает ортопедическим требованиям. В ней на квадратный метр приходится от 250 до 1000 отдельных пружинок, каждая принимает свою нагрузку и сжимается. Матрас прогибается только в нужных местах, подстраиваясь под изгибы тела. Чем больше пружин — тем лучше.
Беспружинный ортопедический матрас может быть монолитным (состоит из одного вида плотного наполнителя) или комбинированным (внутри чередуются слои разных по жесткости наполнителей).
Матрас в разрезе
Натуральные или искусственные материалы?
Помимо конструкции, важно также из чего состоит ортопедический матрац. То есть, из каких материалов изготавливаются его слои.
Прослойки есть и в пружинных матрасах, где определенный слой покрывает пружинный блок.
Распространенные материалы слоев:
- натуральный латекс (упругий, мягкий или средней жесткости);
- искусственный латекс, пенополиуретан (ППУ) (упругий, довольно жесткий)
- кокосовая койра (жесткая)
- мемориформ («запоминает» форму тела)
Материал для матраса
В беспружинных матрасах оптимально сочетание натурального латекса или его заменителя с кокосовыми слоями.
В зависимости от веса человека, полным людям рекомендуют выбирать более жесткие матрасы, худым — более мягкие. Правильно подобранная жесткость влияет на ортопедический эффект. Изделие должно в меру прогибаться под массой тела человека.
Стоит уделить внимание экологичности и степени проветриваемости материалов. Натуральные материалы высоко экологичны, но дороже стоят и недолговечны. Искусственные — менее экологичны, но вполне гигиеничны и гораздо более надежны. Выбор в данном случае за вами.
А также читайте статью о матрасах Дормео, в чем их преимущества, какие бывают наполнители, размеры и расцветки.
Приятного сна и отдыха!
